{"id":661,"date":"2024-01-15T18:39:49","date_gmt":"2024-01-15T15:39:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/?p=661"},"modified":"2024-01-15T18:39:49","modified_gmt":"2024-01-15T15:39:49","slug":"deniz-tutmasi-nedir-ne-iyi-gelir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/deniz-tutmasi-nedir-ne-iyi-gelir","title":{"rendered":"Deniz Tutmas\u0131 Nedir? Ne \u0130yi Gelir?"},"content":{"rendered":"<p class=\"p2\">Gemi seyahatleri, tarih boyunca insanlar\u0131n farkl\u0131 k\u0131talar aras\u0131nda ba\u011flant\u0131 kurmalar\u0131n\u0131 sa\u011flayan \u00f6nemli bir ta\u015f\u0131ma y\u00f6ntemi olmu\u015ftur. Ancak denizlerde seyahat etmek, baz\u0131 ki\u015filerde deniz tutmas\u0131 sorununa sebep olabilmektedir. Deniz tutmas\u0131 sorunundan dolay\u0131 denizin keyfini \u00e7\u0131karamayan pek \u00e7ok ki\u015fi bu soruna \u00e7\u00f6z\u00fcm bulabilmek i\u00e7in deniz tutmas\u0131 nedir? ne iyi gelir? sorusunu sormaktad\u0131r.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >\u0130&ccedil;indekiler<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/deniz-tutmasi-nedir-ne-iyi-gelir\/#Deniz_Tutmasi_Nedir\" title=\"Deniz Tutmas\u0131 Nedir?\u00a0\">Deniz Tutmas\u0131 Nedir?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/deniz-tutmasi-nedir-ne-iyi-gelir\/#Deniz_Tutmasi_Hangi_Organla_Ilgilidir\" title=\"Deniz Tutmas\u0131 Hangi Organla \u0130lgilidir?\">Deniz Tutmas\u0131 Hangi Organla \u0130lgilidir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/deniz-tutmasi-nedir-ne-iyi-gelir\/#Deniz_Tutmasi_Neden_Olur\" title=\"Deniz Tutmas\u0131 Neden Olur?\">Deniz Tutmas\u0131 Neden Olur?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/deniz-tutmasi-nedir-ne-iyi-gelir\/#Deniz_Tutmasi_Kac_Gun_Surer\" title=\"Deniz Tutmas\u0131 Ka\u00e7 G\u00fcn S\u00fcrer?\">Deniz Tutmas\u0131 Ka\u00e7 G\u00fcn S\u00fcrer?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/deniz-tutmasi-nedir-ne-iyi-gelir\/#Deniz_Tutmasina_Ne_Iyi_Gelir\" title=\"Deniz Tutmas\u0131na Ne \u0130yi Gelir?\">Deniz Tutmas\u0131na Ne \u0130yi Gelir?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/deniz-tutmasi-nedir-ne-iyi-gelir\/#Deniz_Tutmasi_Icin_Ilac_Kullanimi\" title=\"Deniz Tutmas\u0131 \u0130\u00e7in \u0130la\u00e7 Kullan\u0131m\u0131\u00a0\">Deniz Tutmas\u0131 \u0130\u00e7in \u0130la\u00e7 Kullan\u0131m\u0131\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/deniz-tutmasi-nedir-ne-iyi-gelir\/#Deniz_Tutmasi_Bilekligi\" title=\"Deniz Tutmas\u0131 Bilekli\u011fi\">Deniz Tutmas\u0131 Bilekli\u011fi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/deniz-tutmasi-nedir-ne-iyi-gelir\/#Deniz_Tutmasina_Iyi_Gelen_Besinlerin_Kullanimi\" title=\"Deniz Tutmas\u0131na \u0130yi Gelen Besinlerin Kullan\u0131m\u0131\">Deniz Tutmas\u0131na \u0130yi Gelen Besinlerin Kullan\u0131m\u0131<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/deniz-tutmasi-nedir-ne-iyi-gelir\/#Tekneden_Sonra_Sallanma_Hissi_Nasil_Gecer\" title=\"Tekneden Sonra Sallanma Hissi Nas\u0131l Ge\u00e7er?\">Tekneden Sonra Sallanma Hissi Nas\u0131l Ge\u00e7er?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<h2 class=\"p3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Deniz_Tutmasi_Nedir\"><\/span><strong>Deniz Tutmas\u0131 Nedir?\u00a0<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"p2\">Deniz tutmas\u0131 nedir? sorusu pek \u00e7ok ki\u015fi taraf\u0131ndan merak edilmektedir. Deniz tutmas\u0131, gemi, tekne gibi deniz ara\u00e7lar\u0131na binen baz\u0131 ki\u015filerin denizdeki dalga hareketlerinden veya geminin sallanmas\u0131 gibi pek \u00e7ok fakt\u00f6rden etkilenmesidir. Deniz tutmas\u0131 belirtileri aras\u0131nda mide bulant\u0131s\u0131, ba\u015f d\u00f6nmesi, terleme, solukluk ve kusma yer almaktad\u0131r.\u00a0 Ancak her rahats\u0131zl\u0131kta oldu\u011fu gibi deniz tutmas\u0131 belirtileri de ki\u015fiden ki\u015fiye de\u011fi\u015febilmektedir.<\/p>\n<p class=\"p2\">Deniz tutmas\u0131n\u0131n ba\u015fl\u0131ca nedeni, i\u00e7 kulakta bulunan denge organlar\u0131n\u0131n \u00e7evresel hareketle uyum sa\u011flamakta g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekmesidir. Gemi hareketi, i\u00e7 kulakta bulunan denge sistemindeki sens\u00f6rleri uyar\u0131r bu sens\u00f6rler ile, beyne yan\u0131lt\u0131c\u0131 bilgiler g\u00f6nderir. Yan\u0131lt\u0131c\u0131 bilgiler mide bulant\u0131s\u0131, ba\u015f d\u00f6nmesi gibi rahats\u0131z edici durumlara sebebiyet verir.<\/p>\n<h2 class=\"p3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Deniz_Tutmasi_Hangi_Organla_Ilgilidir\"><\/span><strong>Deniz Tutmas\u0131 Hangi Organla \u0130lgilidir?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"p2\">Deniz tutmas\u0131, deniz yolculuklar\u0131 s\u0131ras\u0131nda bir\u00e7ok insan\u0131n kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131 rahats\u0131z edici bir durumdur. Deniz tutmas\u0131 sorunu ya\u015fayan pek \u00e7ok ki\u015fi bu durumun sebebini merak etmekte ve deniz tutmas\u0131 hangi organla ilgilidir? Sorusunu sormaktad\u0131r.\u00a0 Deniz tutmas\u0131, v\u00fccut i\u00e7indeki karma\u015f\u0131k bir sistem olan i\u00e7 kula\u011f\u0131n dengeyle ilgili i\u015flevleriyle ba\u011flant\u0131l\u0131d\u0131r. \u0130\u00e7 kulak, denge organlar\u0131n\u0131 bar\u0131nd\u0131rarak v\u00fccudumuzun \u00e7evresel hareketlere uyum sa\u011flamas\u0131n\u0131 sa\u011flar.<\/p>\n<p class=\"p2\">Gemi hareketleri s\u0131ras\u0131nda, dalga ve d\u00f6nme hareketleri i\u00e7 kula\u011f\u0131 uyar\u0131r. \u0130\u015fte sorun burada ortaya \u00e7\u0131kar. Deniz tutmas\u0131 ya\u015fayan ki\u015finin beyni, i\u00e7 kula\u011f\u0131n g\u00f6nderdi\u011fi \u00e7eli\u015fkili sinyallerle kar\u015f\u0131la\u015f\u0131r.<\/p>\n<h2 class=\"p3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Deniz_Tutmasi_Neden_Olur\"><\/span><strong>Deniz Tutmas\u0131 Neden Olur?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"p2\">Deniz tutmas\u0131, deniz yolculu\u011fu s\u0131ras\u0131nda hemen hemen herkesin kar\u015f\u0131la\u015fabilece\u011fi yayg\u0131n bir sorundur. Deniz tutmas\u0131 neden olur? Sorusunun cevab\u0131 pek \u00e7ok ki\u015fi taraf\u0131ndan merak edilmektedir.\u00a0 Gemilerin sallanmas\u0131, dalga hareketleri ve ani d\u00f6n\u00fc\u015fler, i\u00e7 kula\u011f\u0131n denge sistemini zorlayarak bu rahats\u0131zl\u0131\u011fa neden olur.<\/p>\n<p class=\"p2\">Deniz tutmas\u0131n\u0131n nedenleri aras\u0131nda bireysel farkl\u0131l\u0131klar da bulunmaktad\u0131r. Baz\u0131 insanlar genetik olarak deniz tutmas\u0131na daha yatk\u0131n olabilirken, di\u011ferleri denizdeki dalga hareketlerinden, teknenin sallanmas\u0131ndan etkilenmez. \u0130\u00e7 kula\u011f\u0131 hassas bireyler deniz tutmas\u0131 sorunu ile daha fazla kar\u015f\u0131la\u015fabilmektedir.<\/p>\n<h2 class=\"p3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Deniz_Tutmasi_Kac_Gun_Surer\"><\/span><strong>Deniz Tutmas\u0131 Ka\u00e7 G\u00fcn S\u00fcrer?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"p2\">Mide bulant\u0131s\u0131, ba\u015f d\u00f6nmesi, terleme, kusma gibi belirtiler ile ortaya \u00e7\u0131kan deniz tutmas\u0131, deniz yolculuklar\u0131 s\u0131ras\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kan bir rahats\u0131zl\u0131kt\u0131r. Deniz tutmas\u0131, bir\u00e7ok ki\u015finin kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131 bir rahats\u0131zl\u0131k olup, ortaya \u00e7\u0131kan rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n s\u00fcresi bireyden bireye de\u011fi\u015febilir. Deniz tutmas\u0131 ka\u00e7 g\u00fcn s\u00fcrer? Sorusu pek \u00e7ok ki\u015fi taraf\u0131ndan merak edilmektedir. Deniz tutmas\u0131 sorunu genellikle ge\u00e7ici bir durumdur ve rahats\u0131zl\u0131k hissi gemi durdu\u011funda veya ki\u015fi karaya ayak bast\u0131\u011f\u0131nda h\u0131zla azal\u0131r.<\/p>\n<p class=\"p2\">Deniz tutmas\u0131n\u0131n s\u00fcresi ki\u015fiden ki\u015fiye farkl\u0131l\u0131k g\u00f6stermektedir. Genellikle birka\u00e7 saat ile bir g\u00fcn aras\u0131nda s\u00fcrmektedir. \u00a0 \u00d6zellikle denizde ge\u00e7irilen s\u00fcre ve gemi hareketinin etkisiyle alakal\u0131 olarak ortaya \u00e7\u0131kan rahats\u0131zl\u0131k, genellikle deniz yolculu\u011fu sona erdi\u011finde k\u0131sa bir s\u00fcrede kendili\u011finden d\u00fczelir<\/p>\n<h2 class=\"p3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Deniz_Tutmasina_Ne_Iyi_Gelir\"><\/span><strong>Deniz Tutmas\u0131na Ne \u0130yi Gelir?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"p2\">Deniz tutmas\u0131, pek \u00e7ok ki\u015finin ba\u015f\u0131na gelen olduk\u00e7a rahats\u0131z edici bir durumdur. Deniz tutmas\u0131 sorunu ya\u015fayan pek \u00e7ok ki\u015fi bu soruna \u00e7\u00f6z\u00fcm bularak deniz yolcuklar\u0131ndan keyif almak istemektedir. Deniz tutmas\u0131na ne iyi gelir? sorusu pek \u00e7ok ki\u015fi taraf\u0131ndan sorulmaktad\u0131r.<\/p>\n<p class=\"p2\">Zencefil, mide bulant\u0131s\u0131n\u0131 hafifletme konusunda olduk\u00e7a ba\u015far\u0131l\u0131d\u0131r. Deniz tutmas\u0131 ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda taze zencefil \u00e7ay\u0131 i\u00e7mek veya taze zencefil t\u00fcketmek deniz yolculu\u011fu s\u0131ras\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kabilecek mide rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n\u0131 azaltabilir.<\/p>\n<p class=\"p2\">Nane ya\u011f\u0131, mideyi yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 etkisi sebebiyle s\u0131kl\u0131kla kullan\u0131lan bir ya\u011fd\u0131r. Nane ya\u011f\u0131n\u0131 koklayabilir veya nane \u00e7ay\u0131 demleyerek t\u00fcketebilirsiniz<\/p>\n<p class=\"p2\">G\u00f6z band\u0131, g\u00f6rsel uyar\u0131c\u0131lar\u0131 s\u0131n\u0131rlayarak i\u00e7 kula\u011f\u0131n ve g\u00f6zlerin \u00e7eli\u015fen sinyallerini azalt\u0131r. Deniz yolculuklar\u0131 s\u0131ras\u0131nda g\u00f6z band\u0131 tak\u0131p, uyuyabilirseniz deniz tutmas\u0131n\u0131n rahats\u0131z edici etkilerinden kurtulabilirsiniz.<\/p>\n<h3 class=\"p3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Deniz_Tutmasi_Icin_Ilac_Kullanimi\"><\/span><strong>Deniz Tutmas\u0131 \u0130\u00e7in \u0130la\u00e7 Kullan\u0131m\u0131\u00a0<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p class=\"p2\">Deniz yolculuklar\u0131, muhte\u015fem manzaralar\u0131n tad\u0131n\u0131 \u00e7\u0131karmak i\u00e7in en iyi alternatiflerden biridir. Ancak deniz tutmas\u0131 sorunu deniz yolculuklar\u0131ndan keyif alman\u0131za engel olmaktad\u0131r. Mide bulant\u0131s\u0131, ba\u015f d\u00f6nmesi gibi belirtilerle kendini g\u00f6steren deniz tutmas\u0131 baz\u0131 ila\u00e7lar sayesinde hafifletilebilmektedir.<\/p>\n<p class=\"p2\">Denge sistemini d\u00fczeltmek i\u00e7in kullan\u0131lan ila\u00e7lar deniz tutmas\u0131na iyi gelmektedir.<\/p>\n<p class=\"p2\">Deniz tutmas\u0131 i\u00e7in ila\u00e7 kullan\u0131m\u0131 \u00f6ncesinde kesinlikle bir sa\u011fl\u0131k uzman\u0131ndan yard\u0131m al\u0131nmal\u0131d\u0131r. Herkesin sa\u011fl\u0131k durumu farkl\u0131 oldu\u011fu i\u00e7in e\u011fer ki \u015feker, tansiyon, alerji gibi ciddi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131n\u0131z varsa doktora dan\u0131\u015fmadan ila\u00e7 kullanmamal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n<h3 class=\"p3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Deniz_Tutmasi_Bilekligi\"><\/span><strong>Deniz Tutmas\u0131 Bilekli\u011fi<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p class=\"p2\">Deniz tutmas\u0131, bir\u00e7o\u011fumuzun denizde keyifli bir yolculuk yaparken kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131 rahats\u0131z edici bir durumdur. Ancak, son y\u0131llarda pop\u00fclerlik kazanan deniz tutmas\u0131 bilekli\u011fi bu soruna \u00e7\u00f6z\u00fcm olmaktad\u0131r.<\/p>\n<p class=\"p2\">Deniz tutmas\u0131 bileklikleri, v\u00fccuttaki belirli noktalar\u0131 hedefleyerek \u00e7al\u0131\u015f\u0131r. \u00d6zellikle i\u00e7 kula\u011f\u0131n denge sistemini etkileyen noktalara etki ederek deniz tutmas\u0131n\u0131n verdi\u011fi rahats\u0131zl\u0131k etkisini azalt\u0131r.<\/p>\n<p class=\"p2\">Deniz tutmas\u0131 bileklikleri, herhangi bir kimyasal i\u00e7eri\u011fe sahip de\u011fildir tamamen do\u011fal bir \u00e7\u00f6z\u00fcm sunar.<\/p>\n<h3 class=\"p3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Deniz_Tutmasina_Iyi_Gelen_Besinlerin_Kullanimi\"><\/span><strong>Deniz Tutmas\u0131na \u0130yi Gelen Besinlerin Kullan\u0131m\u0131<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p class=\"p2\">G\u00fcn\u00fcm\u00fczde pek \u00e7ok ki\u015fi deniz tutmas\u0131 sorunundan dolay\u0131 deniz yolculuklar\u0131n\u0131n tad\u0131n\u0131 \u00e7\u0131karamamaktad\u0131r. Ancak, do\u011fru besinleri tercih ederek deniz tutmas\u0131 belirtilerini hafifletmek m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Bu durumdan muzdarip olan pek \u00e7ok ki\u015fi deniz tutmas\u0131na iyi gelen besinlerin kullan\u0131m\u0131 nelerdir? sorusunu sormaktad\u0131r.<\/p>\n<p class=\"p2\">Limon, deniz tutmas\u0131na iyi gelen bir di\u011fer do\u011fal \u00e7\u00f6z\u00fcmd\u00fcr. Limonlu su i\u00e7mek veya dilimlenmi\u015f limon yemek, mide bulant\u0131s\u0131n\u0131 hafifletebilir. Ayr\u0131ca, limon aromal\u0131 \u015fekerlemeler veya naneli drajeler de deniz tutmas\u0131 belirtilerini azaltmada etkili olabilir.<\/p>\n<p class=\"p2\">Hafif karbonhidratlar, genellikle deniz tutmas\u0131 belirtilerini hafifletmeye yard\u0131mc\u0131 olabilir. Kraker, ekmek veya galeta gibi hafif at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131klar t\u00fcketmek, mideyi yat\u0131\u015ft\u0131racakt\u0131r.<\/p>\n<h2 class=\"p3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tekneden_Sonra_Sallanma_Hissi_Nasil_Gecer\"><\/span><strong>Tekneden Sonra Sallanma Hissi Nas\u0131l Ge\u00e7er?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"p2\">Tekneden indikten sonra devam eden sallanma hissi, bir\u00e7ok ki\u015finin deniz yolculuklar\u0131 sonras\u0131nda kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131 rahats\u0131z edici bir durumdur. Mide bulant\u0131s\u0131, ba\u015f d\u00f6nmesi gibi sorunlara yol a\u00e7an sallanma hissi gemi yolculu\u011funun ard\u0131ndan karaya ayak bas\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda da devam edebilmektedir. Pek \u00e7ok ki\u015fi tekneden sonra sallanma hissi nas\u0131l ge\u00e7er? Sorusunu sormaktad\u0131r.<\/p>\n<p class=\"p2\">Tekneden indikten hemen sonra yava\u015f\u00e7a y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yapmak, v\u00fccudunuzun karaya uyum sa\u011flamas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olabilir. Yava\u015f ve d\u00fczenli ad\u0131mlar atarak i\u00e7 kula\u011f\u0131n denge sistemini tekrar d\u00fczenlemesine yard\u0131mc\u0131 olabilirsiniz.<\/p>\n<p class=\"p2\">G\u00f6zlerinizi sabit bir noktaya odaklamak, i\u00e7 kula\u011f\u0131n ve g\u00f6rsel sistemizin \u00e7eli\u015fen sinyallerini azaltarak sallanma hissinin hafifletilmesine yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n<p class=\"p2\">G\u00f6z kapaklar\u0131na bir s\u00fcre kapal\u0131 kalmak, g\u00f6zleri dinlendirmenin yan\u0131 s\u0131ra i\u00e7 kula\u011f\u0131n dengesini sa\u011flamada da yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n<p class=\"p2\">Tekneden indikten sonra bir s\u00fcre bilgisayar veya telefon ekranlar\u0131ndan uzak durmak, g\u00f6zleri ve i\u00e7 kula\u011f\u0131 rahatlatarak sallanma hissini azaltabilir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gemi seyahatleri, tarih boyunca insanlar\u0131n farkl\u0131 k\u0131talar aras\u0131nda ba\u011flant\u0131 kurmalar\u0131n\u0131 sa\u011flayan \u00f6nemli bir ta\u015f\u0131ma y\u00f6ntemi olmu\u015ftur. Ancak denizlerde seyahat etmek, baz\u0131 ki\u015filerde deniz tutmas\u0131 sorununa sebep olabilmektedir. Deniz tutmas\u0131 sorunundan dolay\u0131 denizin keyfini \u00e7\u0131karamayan pek \u00e7ok ki\u015fi bu soruna \u00e7\u00f6z\u00fcm bulabilmek i\u00e7in deniz tutmas\u0131 nedir? ne iyi gelir? sorusunu sormaktad\u0131r. Deniz Tutmas\u0131 Nedir?\u00a0 Deniz tutmas\u0131 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":662,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/661"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=661"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/661\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":663,"href":"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/661\/revisions\/663"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/662"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=661"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=661"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teknevia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=661"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}